Agir avec souplesse

Cet activateur appartient au méridien du gros intestin. Il se situe à l’extérieur du coude. Pour le trouver, pliez le coude à angle droit. Suivez le pli de flexion du coude vers l’extérieur. Le point se trouve à son extrémité et est très palpable coude tendu. C’est à cet endroit que s’attachent les muscles qui ferment la main. Ce point est utilisé dans les arts martiaux pour faire « lâcher le partenaire » : ses jambes deviennent si molles qu’il finit à terre.

Ce point, en lien direct avec le tennis elbow/tendinite du coude, nous parle de notre rigidité et besoin de contrôle dans nos actes, qui rend souvent difficile l’adaptation nécessaire à la situation. Il aura une indication dans toutes les douleurs du membre supérieur, poignet, coude, épaule et même cervicales, mâchoire et migraines. Il agit également sur le système immunitaire et les pathologies du gros intestin (constipation, colite…). Cette partie du coude correspond également à la zone réflexe du bassin, il peut avoir une action sur les lombalgies, les sciatiques mais également les troubles du sommeil et les états anxieux.

Pour le stimuler, massez en pompage ou en tonification (sens des aiguilles d’une montre) à droite puis à gauche.