L’estomac
L’estomac
L’estomac a pour fonction de transformer et malaxer le bol alimentaire qui lui parvient et cela se passe en milieu très acide. De nombreuses pathologies sont associées à un excès d’acidité (gastrites, œsophagites, ulcères, reflux gastriques) ou a une dysfonction mécanique (l’estomac ne redescend plus) la hernie hiatale.
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Hygiène de vie
- Excluez le sucre.
- En cas de reflux, il convient de ne plus boire au moment des repas.
- Les protéines végétales et l’association des farineux (pâtes, pomme de terre, farines…) avec les protéines animales créent les conditions d’une fermentation et augmentent les remontées de liquides gastriques très acides vers l’œsophage et la gorge. Évitez les fruits crus avant le repas et la combinaison viandes ou fromages et farineux lors du même repas.
- Pour la hernie hiatale, buvez le plus possible et marchez beaucoup pour augmenter le brassage et la lourdeur gastrique afin qu’il reprenne sa place et étire les tissus.
- La réglisse est très bénéfique pour réparer l’estomac, mâchez-en de temps en temps un bâton.
- On pensera aussi à alcaliniser l’estomac le soir avec une cuillère de bicarbonate de soude.
- Les cures de jus de chou et de jus de pomme de terre centrifugés calment et cicatrisent la paroi.
- Les temps de pause avec bouillotte chaude et l’apprentissage de la respiration ventrale seront bénéfiques.
Phyto-Aromathérapie
- Si les reflux sont importants : l’algue lithothamne est très efficace, 1 cuillère à soupe dans de l’eau.
- Les huiles essentielles au moment des douleurs : basilic exotique, estragon, angélique, menthe poivrée avec de l’huile vierge directement sur la peau. Les 4 premières pour l’effet tonique et la dernière pour le froid anesthésiant. Appliquez sur le sternum le soir au coucher : Huile essentielle de lavande 3%, d’orange douce 3%, de camomille noble 5%, de petit grain bigarade 5%, d’oliban 2%, de bergamote 2% et huile vierge de millepertuis 80%.
Les messages du corps
- L’estomac reçoit le bol alimentaire et sa fonction est de le digérer, de le malaxer de manière continue avec de l’acide chlorhydrique. Il gère toutes nos émotions avec un excès de mémoire (ou rumination) : « Je tourne en boucle, je suis prisonnier du passé. »
- Le fait de ne pas pouvoir dire les choses en face et de se contenir crée les conditions propices au développement de l’ulcère.
- Il marque aussi le manque de sécurité par la mère (la terre) ou ce qui la représente.
- Manger sans faim signe un grand vide affectif (compulsions alimentaires) ; refuser de se nourrir (anorexie) la coupure à la vie, aux autres, aux choses matérielles, à la mère.
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