Le pied
Le pied
Le pied est notre espace de contact et de rencontre avec le monde. Lorsque nous sommes debout et autonomes (adulte), c’est l’outil de connexion avec la terre et à travers elle, avec les autres. Le pied est constitué de 26 os et 31 articulations. C’est un monde à part, dont la fonction est de sentir et de s’adapter au sol et ses aspérités. Les récepteurs nerveux sont très nombreux car ils sont l’une des sources principales de notre équilibre. C’est la raison pour laquelle nous avons autant de points réflexes sous le pied.
Les douleurs du pied peuvent être d’origine arthrosique, inflammatoire (polyarthrite). C’est également un carrefour neuro-vasculaire important qui, lorsqu’il est perturbé, peut être source de jambes lourdes, œdème, crampes, jambes sans repos, aponévrosite…
Pratiquez avec David Sayag
Le point racine
Les ailes d’Hermès
Accepter de perdre
Déployer ses ailes
Remettre la vie en mouvement
Le point du suricate
Lâcher prise
La posture de la pyramide
Hygiène de vie
- Vos pieds vous supportent toute la journée, supportez-les quelques minutes par jour. Massez vos pieds, soit au réveil pour préparer la journée, soit le soir pour vous dépolluer du stress accumulé.
En cas d’arthrose ou de crise inflammatoire : arrêt strict des produits laitiers, des sucres rapides et des protéines issues des animaux quadrupèdes le temps de sortir de la crise douloureuse.
Phyto-Aromathérapie
- L’aubier de tilleul pour nettoyer les tendons.
- La silice organique pour les reconstituer.
- La chondroïtine (attention si vous êtes sous anti-coagulant) et la glucosamine pour le cartilage.
En cas d’inflammation, un drainage du foie est indispensable pour digérer et éliminer les toxines et les émotions (principalement les colères). Se référer au chapitre « foie ».
- Application d’huiles essentielles, 2 à 3 fois par jour : immortelle (10%), eucalyptus citronné (5%), menthe poivrée (5%), ciste (5%), lentisque pistachier (5%), huile vierge d’arnica (70%).
Les messages du corps
- Le pied marque clairement notre position, aux yeux de tous. Lorsqu’un enfant fait un caprice, il tape spontanément du pied. C’est un outil d’affirmation de soi. Une position parfois délicate, assumée ou non. « Marcher sur des oeufs », « être à l’aise dans ses baskets », « ça me casse les pieds »….
- La situation que je vis est inconfortable, ne me convient pas. Il est temps pour moi de changer de direction, de lieu, de relation ou de mode de fonctionnement parfois simplement en ralentissant (lever le pied).
