Le point reset

Il existe de nombreux points en auriculothérapie, mais il en est un incontournable : le point 0 (zéro). C’est un des grands points régulateurs, selon les auteurs, il correspond au diaphragme, au plexus solaire… C’est un point homéostatique qui régule le système nerveux, digestif, hormonal… Certaines écoles le considèrent comme un prérequis à tout autre point. Il enclenche la vie dans les autres zones de l’oreille. On l’utilise également comme point de réanimation en cas de perte de conscience, de vertige, malaise vagal ou d’hypoglycémie.

Pour le masser sur soi, il faut le chercher du bout de l’ongle. Il y a une crête de cartilage (branche de l’hélix) dans le creux de l’oreille (conque), au-dessus du conduit auditif. Le point se trouve à la racine de la crête. Attention, ce point peut être extrêmement douloureux. N’hésitez pas. La douleur qu’il procure est une indication de travail. La grimace qu’il fait faire est le signe que vous êtes au bon endroit.