Les maux de tête

Les maux de tête

Le terme médical pour le mal de tête est la céphalée. La douleur peut être unilatérale ou globale. L’ostéopathie fait clairement la distinction entre les maux de tête qui partent de la base du crâne pour remonter vers l’œil (migraine) de ceux qui partent du front pour enserrer le crâne de manière symétrique (céphalée de tension).

Ces douleurs sont parfois d’origine vasculaire ou neurologique mais plus souvent d’origine musculaire. Une tension forte des muscles du crâne ou des mâchoires, ou un blocage cervical peut être le déclencheur. D’un point de vue viscéral, les maux de tête sont très souvent en lien avec le foie ou l’estomac. Les tensions du petit bassin et les règles peuvent également déclencher les crises.

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La porte du cœur

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Libérer le foie

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Alléger les pensées

Alléger les pensées

Libérer la mâchoire

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Chemin du ciel

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Le point du grand réalignement

Le point du grand réalignement

Garder la tête froide

Garder la tête froide

Retrouver une vision claire

Retrouver une vision claire

Élargir son point de vue

Élargir son point de vue

Hygiène de vie

  • Faites un jeûne, une monodiète ou une cure d’allègement de votre système digestif. Éliminez quelques jours le gras, le fromage, le chocolat et l’alcool.
  • Les cures de désintoxication hépatique (radis noir, artichaut, chardon-marie…) ont des résultats parfois spectaculaires sur les migraines digestives.
  • Hydratez-vous en abondance pour aider le sang à se fluidifier et éliminer les toxines.
  • Pensez à faire contrôler votre vue ou vos lunettes, c’est une cause parfois ignorée.

Phyto-Aromathérapie

  • Préparez-vous un roll-on ou un flacon avec 20% d’huile essentielle de menthe poivrée, 20% de camomille noble ou lavande vraie et 60% d’huile vierge.
  • L’application, dès les premiers symptômes, sur les tempes (Loin des yeux), le front ou la nuque, donne d’excellents résultats.

Les messages du corps

  • « Je me prends la tête », Alléger les pensées sera alors fort utile pour revenir au corps et redescendre l’énergie à la terre.
  • C’est aussi le moyen que le corps a trouvé pour ne plus réfléchir. J’ai besoin d’une pause, mais je ne m’y autorise pas.
  • Il y a une difficulté à trouver une solution à mon problème intellectuellement. Alors je force et je me mets la pression. Accepter que les solutions viendront naturellement quand ce sera le moment juste et lâcher la pression.
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