Les troubles du cycle hormonal
Les troubles du cycle hormonal
Dysménorrhée
Le cycle féminin est complexe. Il est constitué de 4 phases d’une semaine qui rentrent en synergie avec les 28 jours des cycles lunaires. Chaque cycle prépare à la création de la vie et est un processus de maturité. Quatre semaines à l’image des quatre saisons de l’année. Une phase pour émerger, une pour s’épanouir, une pour accueillir et une dernière pour thésauriser. Les perturbations sont nombreuses : troubles du rythme, règles hémorragiques, absence de règles, douleur de règles, maux de tête, lombalgie… Dans la lecture orientale, c’est le système rate-pancréas qui gère l’horloge interne. La qualité du sang, gérée par le foie, joue un rôle très important dans la durée des cycles et l’importance des hémorragies. La lecture ostéopathique portera une attention particulière au bassin, aux lombaires, à la mobilité des organes du petit bassin et à l’équilibre cranio-sacré.
Pratiquez avec David Sayag
Horloge interne
Le souffle du dragon
La porte du centre
Les chemins du ventre
Apaiser l’animal intérieur
Retrouver ses repères
HYGIÈNE DE VIE
- Une vie saine et bien réglée est essentielle. L’alimentation devra être la plus loin possible du sucre pour ne pas épuiser le système rate-pancréas, en favorisant les indices glycémiques les plus bas.
- La bouillotte peut être une alliée précieuse dans les phases de crise douloureuse ou comme simple soutien du système gynécologique.
- Nous sommes dans une société où les polluants perturbent le système endocrinien. Il convient donc de faire très attention à favoriser une alimentation et les objets du quotidien (plastique, ustensile cuisine, gel douche, lessive, maquillage…) sans toxines, du moins le moins possible.
PHYTO-AROMATHÉRAPIE
- Des cures sur le long court d’huile d’onagre, de bourrache et de nigelle favorisent la régulation du système hormonal.
- Les cataplasmes d’huile de ricin, avec bouillotte pendant 45 minutes sauront lever les stagnations du sang.
- Le gattilier et l’armoise sont réputés pour équilibrer le système hormonal. La camomille (antispasmodique) et le framboisier (antispasmodique et stimulant utérin) viendront compléter leur action.
- Un mélange d’huiles essentielles de basilic (10 %), petit grain bigarade (10 %) et menthe poivrée (5 %) diluées dans une huile de nigelle (75 %) appliqué sur le bas-ventre fera beaucoup de bien.
MESSAGES DU CORPS
- Le système hormonal peut être déréglé, voire stoppé par une charge émotionnelle importante (accident, agression, avortement…) ou un épuisement vital (dépression, burnout).
- La douleur évoque la souffrance d’être une femme, « Je ne veux pas grandir », « J’aurais dû être un homme », de la relation à la mère, des règles imposées par la lignée des femmes (transgénérationnel) ou de la société « Tu dois être comme ci, tu dois faire cela »…
