Les yeux
Les yeux
Les yeux sont une de nos premières ressources d’information et d’autonomie. Les déséquilibres visuels sont fréquents : myopie (vue lointaine floue), astigmatisme (vue déformée), hypermétropie (vue proche floue), presbytie (difficulté à la mise au point de près). Certaines pathologies sont plus lourdes : DMLA, glaucome, cataracte… En médecine orientale, l’œil est porteur de nombreux sens. Sa santé est soumise à l’équilibre du foie. En effet, la qualité du sang, la vascularisation de l’œil et l’équilibre des muscles oculaires jouent un rôle majeur dans la santé de l’œil. La brillance du regard est en lien avec la santé de l’âme, c’est donc une porte vers l’inconscient.
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Le grand réalignement
HYGIÈNE DE VIE
- L’œil est l’expression de notre santé générale. C’est au niveau des yeux que la fatigue s’exprime par les cernes (vide de rein).
- Sur le plan alimentaire, toutes les baies sont bénéfiques. Les myrtilles, les fraises, les framboises, les baies de goji apportent des éléments régénérants.
- Favorisez également les oméga 3 (DHA) en consommant graines de lin, graines de chia et huiles de poisson.
- Il existe des exercices de gym oculaires issus du yoga des yeux, de la méthode Bates et de la rééducation orthoptique qui donnent d’excellents résultats.
- Protégez vos yeux des écrans. Il existe des filtres à écran et des verres de lunettes adaptés. Si vous travaillez sur ordinateur, faites des pauses régulières et faites en sorte de regarder au loin (avoir une fenêtre derrière son ordinateur est idéal).
PHYTO-AROMATHÉRAPIE
- Une complémentation d’oligo-éléments en zinc et en cuivre va protéger des stress oxydatifs.
- Des cures de bleuet (anti-inflammatoire), camomille romaine (apaisante et relaxante musculaire) et de fleurs de sureau (anti-oxydantes) feront beaucoup de bien aux yeux.
- L’hydrolat de bleuet et de camomille peuvent être appliqués directement en compresse sur les yeux.
MESSAGES DU CORPS
- « Ma vision du monde est perturbée. » L’individu peut avoir été « blessé » par ce qu’il a observé. Il peut alors fermer la porte ou la flouter pour se protéger, mettre de la distance. Cela peut générer des croyances limitantes qui concernent le monde, la relation à la vie (qui est difficile, injuste…), aux autres (on ne peut faire confiance à personne, tous des s… ) et la vision que l’on a de soi-même (je me dégoute, je suis nul…).
- Les peurs de l’avenir (myopie), les images négatives de soi qui nous éloignent du vrai soi (astigmatisme) sont également des sources de déséquilibres.
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