La baisse de régime et le malaise
La baisse de régime et le malaise
Le corps humain est une machine extraordinaire qui a besoin de carburant de bonne qualité pour avancer. Il est évident que lorsque celui-ci vient à manquer, la panne se profile à l’horizon. Ce coup de pompe est l’expression d’une perte d’énergie vitale en lien ou non avec la digestion. Son origine peut être une hypoglycémie, une baisse de tension (hypotension) liée à un changement de position (orthostatique) ou à un malaise vagal ou syncope.
Dans tous les cas, le système nerveux végétatif qui gère la pression artérielle et la fréquence cardiaque ralentit. Il est la manifestation que votre système a besoin de faire une pause pour ne pas imploser.
Pratiquez avec David Sayag
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Les AAG à activer
Le point racine
Horloge interne
Le souffle du dragon
La porte vitale
La porte du centre
La porte du coeur
La posture de la grenouille
Rallumer la lumière
Le point reset
Hygiène de vie
- En cas de malaise vagal, la position jambes en l’air favorise le retour du sang vers la tête. De l’eau fraîche sur la nuque et un sucre peuvent grandement aider le retour à la normale. Un morceau de gingembre confit aura également une action stimulante pour l’estomac.
- En cas de vertiges consécutifs, assurez-vous de vous asseoir immédiatement.
- Si le médecin soupçonne une carence en fer (anémie), augmentez votre consommation de viande rouge ou de légumineuses avec apport en vitamine C en cas de régime végétarien.
- Un repos profond au lit sera indispensable.
Phyto-Aromathérapie
- En cas de vertige avéré, respirez au flacon de l’huile essentielle de menthe poivrée ou appliquez une goutte sur le sternum. Son effet froid va créer une réaction instantanée.
- Si ce mal-être est la suite d’un épuisement, appliquez sur la zone des reins (au-dessus du bassin), 2 à 3 fois par jour pour soutenir l’énergie (pendant au moins un mois) : huile essentielle d’épinette noire 10%, gingembre 10%, eucalyptus radié 5% et huile vierge 75%.
Les messages du corps
- Ces symptômes signent le franchissement des limites de ce que le corps est capable de supporter. Une accumulation de contrariétés, de stress, de manque de sommeil, un excès de nourriture lourde, du surmenage intellectuel. « Je suis allé au bout, au-delà de mes limites. ».
- Le fait de s’écrouler traduit la nécessité de couper l’énergie du corps, une urgence. « J’endure depuis trop longtemps. » et « Je suis dépassé ».
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