La tendinite du talon d’Achille
La tendinite du talon d’Achille
Le tendon d’Achille relie le mollet au talon, il est le tendon le plus épais du corps et peut supporter jusqu’à 400 kilos à la course. Les pathologies rencontrées sont la tendinite, la bursite (inflammation de la bourse séreuse), et les ruptures partielles ou totales.
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PROTOCOLE VIEILLES MÉMOIRES
Hygiène de vie
- Une bonne hydratation est un incontournable des problèmes tendineux.
- Le repos est de rigueur. On peut y associer le glaçage 2 fois par jour pour réduire l’inflammation.
- Étirez les muscles de l’arrière de la jambe et massez la voûte plantaire de manière ferme et tonique (vous pouvez pour cela faire rouler une balle de tennis sous le pied).
Phyto-Aromathérapie
- L’aubier de tilleul pour nettoyer les tendons.
- La silice organique pour les reconstituer.
- La chondroïtine (attention si vous êtes sous anti-coagulants) et la glucosamine pour le cartilage.
- En cas de tendinite, 2 à 3 fois par jour, appliquez des huiles essentielles : immortelle (10 %), gaulthérie (10 %), eucalyptus citronné (10 %), menthe poivrée (3 %), lavande vraie (5 %), laurier noble (2 %), huile vierge d’arnica (60 %).
Les messages du corps
- Le talon d’Achille est l’expression d’une dévalorisation profonde liée à un aspect de sa vie. « Je ne peux pas, je ne mérite pas, je n’ai pas le droit, j’ai honte ».
- Toutes ces expressions bloquent l’énergie de réalisation ou l’énergie d’aller de l’avant.
- Cela peut être aussi en lien avec l’impossibilité (réelle ou symbolique) de décoller le pied, de prendre de la distance et de fuir la situation.
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