Le foie et la vésicule biliaire
Le foie et la vésicule biliaire
Le foie et la vésicule biliaire jouent un rôle central dans la digestion, l’assimilation et l’épuration de l’organisme. Le foie est le grand filtre et le général des armées de notre corps. Lorsque ces organes sont en surcharge ou épuisés, de très nombreux symptômes peuvent apparaître et affecter la globalité de notre santé.
Le corps s’exprime alors de multiples façons, notamment par des inflammations, des tendinites, de la polyarthrite, une périarthrite, des contractures musculaires ou encore des crampes.
Chez la femme, ce déséquilibre peut se manifester par de la dysménorrhée. Un dérèglement profond et chronique peut aussi ouvrir la porte à des affections plus lourdes comme des pathologies auto-immunes, des troubles oculaires (baisse de vision, fatigue visuelle), de la dépression ou un état maniaco-dépressifs, et parfois même jusqu’au développement d’un cancer. Enfin, un foie qui ne remplit plus correctement son rôle énergétique se traduira inévitablement par une profonde asthénie (fatigue chronique).
Pratiquez avec David Sayag
La porte du coeur
Libérer le foie
Alléger les pensées
Le point du grand réalignement
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Lâcher prise
Retrouver une vision claire
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Hygiène de vie
- Placez une bouillotte bien chaude sur la zone de votre foie (à droite, sous les côtes) tous les soirs, cela aide considérablement à le décongestionner.
- Évitez les repas copieux ou gras le soir pour ne pas surcharger le travail nocturne d’épuration du foie.
- Réduisez drastiquement ou éliminez l’alcool, le café, les sucres raffinés et les graisses saturées de votre alimentation.
- Pratiquez une activité physique régulière pour stimuler la circulation générale, l’oxygénation tissulaire et le brassage abdominal.
- Mâchez longuement vos aliments pour faciliter le travail digestif en aval et éviter la fatigue hépatique.
Phyto-Aromathérapie
- Le chardon-marie et le desmodium sont d’excellents protecteurs et régénérateurs cellulaires hépatiques.
- Le radis noir et l’artichaut vont stimuler fortement la vidange de la vésicule biliaire (attention en cas de calculs biliaires).
- Une cure de sève de bouleau au printemps aidera à drainer les toxines accumulées.
- Le jus de citron frais pressé dans de l’eau tiède le matin à jeun est un grand classique pour relancer la fonction biliaire en douceur.
- Appliquez de l’huile essentielle de romarin à verbénone, ou de menthe poivrée, diluée dans une huile végétale, en massage doux sur la zone du foie.
Les messages du corps
- Le foie est le siège central de la colère, de la frustration et de l’irritabilité. L’expression populaire « ne te fais pas de bile » prend ici tout son sens psychosomatique.
- La vésicule biliaire réagit violemment face à un sentiment d’injustice, de rancœur ou de perte de territoire : « c’est trop pour moi, c’est impossible, insupportable, inadmissible… ».
- Ces organes expriment en profondeur notre capacité à faire des choix justes pour nous-mêmes et à oser passer à l’action.
- Les troubles hépatiques et biliaires nous ramènent souvent aux questions existentielles et identitaires fondamentales : « Qui suis-je ? Quelle est ma place ? ».
