Libérer l’estomac

Cet activateur va stimuler votre estomac, libérer les spasmes et lui permettre de «reprendre» sa place. Il aura une action sur les gastrites, ulcères, oesophagites et hernies hiatales. Il agit également sur l’anxiété, les ruminations intellectuelles, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires et les dépendances.

Pour équilibrer l’estomac, à distance des repas, « tambourinez » avec légèreté sur la zone costale basse à gauche et au milieu. La vibration va progressivement libérer les spasmes musculaires. Les bruits de l’estomac et les bâillements vous indiqueront que vous êtes sur le bon chemin.

Puis, sur une expiration, avec le bout de vos deux mains ou vos pouces, passez sous les côtes et descendez doucement l’estomac en direction de votre hanche gauche. Déplacez vos mains et suivez toute la ligne des côtes à gauche jusqu’au plexus. La zone est sensible et peut même être très douloureuse. Respectez-vous et massez en douceur. Dans le temps, et parfois même dans les minutes qui viennent, les tensions peuvent s’effacer.